jak gif

tutaj nikt za Ciebie diety i treningu nie ulozy poczytaj troszke posty podwieszone w odpowiednich dzialach. jak bedziesz miał ułoznona diete i trening to wrzuc na forum a napewno znajdzie sie ktos kto oceni twoja diete i trening;)

Wedlug mnie ma sens, jesli bedziesz pil jak najbardziej odtluszczone (chyba 3,2% ale nie jestem pewien). Zdania na temat mleka sa bardzo podzielone, ale to ja mam racje!!! Pozdro

tylko tego mleka to nie raz mam nadzieje?? w ciagu dnia moze byc, chociaz niekotrzy mowia ze 1litr styknie, ale jak wypijesz 2 to pewnie cie nie zabije, a co cie nie zabije to wzmocni

jak dwa naraz to predzej przez ciebie przeleci rozłusz je na pare porcji i ok

Jak wypijesz 2litry to sraczki możesz dostać i sporo laktazy dostarczyć(cukru mlecznego, który opone na brzuchu buduje)

no własnie stronbart jest tak jak mowie po nunczyky tez mnie brzuch boli

tauryne, to także aminokwas. do kretki jak znalazł

Moj cykl byl specyficzny boprzez 3tygodnie bralem Kre alkalyn (zaluje wydanych pieniedzy) a potem dorzucilem CP i dawkowalem tak jak u Ciebie po skonczeniu KA bralem jablczan z CP a potem samo CP. Cykl 6 tygodni. NA płaskiej w wyciskaniu przyrost 7 kg po dluzszym okresie zastoju. Cykl udany moim zdaniem

No ja chodze ,jak cos to sie zgadamy to pójdziemy razem,bede miał zniżke :) Odstawie gyrosa

Witaj, Polecam robić zimne okłady po treningu na kolano. Jeżeli nie pomoże to staraj się robić mniej pełne ruchy przez pewien czas, aż kolano się troche wzmocni. Sam mam problemy z kolanem i wiem, że takie rzeczy pomagają PS: Może za duże ciężary ? Długo ćwiczysz ? Jak długo ból się utrzymuje ?

jak tak to za duzo 2 skosy po 5 serii jeszcze ujdzie w tlumie ale 3 to za duzo

Przede wszystkim ułóż dietę a jak już tak ci zależy na odżywkach to kup co najwyżej jakieś mono

morwion zaczęles już ćwiczyć ale mądrze napisałeś, jak już kolega to ogranąl to mono nie zaszkodzi Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-11-05 17:24:09

Nikt nie zmusił Nas do Promocji. Dbamy o to żeby w Nowym Roku było jak najwięcej dobrych sylwetek.

Jak czujesz że jeszcze działa coś to możesz dokończyć. Zepsuć się nie zepsuje, pod warunkiem że będziesz trzymał w miejscu gdzie nie jest zbyt wilgotno.

:) kupuje halówki już postanowione:) chyba że mikołaja dopadne co będzie jakies adidasy pożądne niusł to go skroje:P jak macie namair na takiego mikołaja to dajcie znać

...jak tu nie znajdziesz nic dle siebie to ja juz "wymięknę" http://www.sfd.pl/NO_BOOSTERS_by_Marian_%3A%5D-t266245.html

Moim zdaniem drugi zawodnik jak dostał strzała,to poleciał bezwładnie do przodu po zachwianiu błędnika,jego cios nie doszedł,ale trafił tamtego z bani,dlatego był podwójny knock out...Ale filmik warty oglądnięcia.

o ja... nie no mozesz sie suplementowac wit. B12 w tabsach, ale wg normy...bierz tak jak jest napisane na opakowaniu...napewno nie zaszkodzi na wyniki a jedynie moze pomooc... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]